Hälsorådet Hälsoköket

Så främjar Hälsorådet barn och ungas hälsa

Hälsorådet Hälsoköket startade för att eleverna ville lära sig göra nyttiga och hälsosamma recept som de kunde laga tillsammans som t.ex. smooties, proteinbars m.m. Hur kan man laga saker utan att använda så mycket socker och fett? Vilka alternativ finns det? Kan det bli billigare än att köpa proteinbars? Alla dessa frågor ville Hälsoköket ha svar på. Liksom njuta av att laga saker tillsammans. På denna hälsofrämjande aktivitet gjorde Hälsoköket tre olika shakes och hade avsmakning tillsammans. Aktiviteten stärkte sammanhållningen mest.

Egna nyttiga shakes

Här beskriver Hälsorådet med egna ord sin hälsofrämjande aktivitet

Vi gjorde tre olika shakes. En av dom var nyttig och två som var nyttiga men med lite socker i. Vi ville försöka oss på att göra en bra shake med bra råvaror. En med hallon, en med citron och en med vaniljsmak. Först var vi och handlade efter att gjort en inköpslista. Vi delade upp oss i grupper och gjorde de olika sakerna och till sist avsmakade tillsammans.

1000
kr
FRISKVÅRDS-
BIDRAG
No items found.

Nyfiken på fler hälsofrämjande aktiviteter?

Inspireras av fler hälsofrämjande aktiviteter