För dig som gått Mindfulness & Yoga i skolan tidigare erbjuder vi nu en fördjupning med praktisk tillämpning. Vi tränar på att leda och genomföra varje evidensbaserad övning för ökad koncentration, lugn och avslappning. Här får du möjlighet att få upp färdigheten i varje övning för att nå de dokumenterade effekter forskningen visar. Tillsammans tränar vi på varje övning i olika workshops i attraktiv miljö på Welcome Hotel i Stockholm- Barkarby. Föreläsarna finns på plats och handleder, coachar och guidar oss att genomföra övningarna korrekt. När du kommer hem har du goda färdigheter att genomföra flera övningar direkt med eleverna.

Övningarna genomförs i stillsam miljö med spa och avslappning.

  • Träna på övningarna på hotellets spa
  • Få goda färdigheter i flera övningar
  • Träna praktiskt i att genomföra övningar i mindfulness & yoga enligt forskningens resultat

Sagt om dagen

Föreläsare

Filippa Odevall
Yogalärare, grundare av Skolyoga
Katarina Laundy
Legitimerad psykolog och mindfulnesslärare, Sahlgrenska Akademin Göteborgs universitet
Fredrik Thelander
Nationell samordnare, Reacta
Marie Boris Möller
Generalsekreterare, Drömmen om det Goda
  • Kom igång direkt på skolan
  • Träna och säkra att övningarna genomförs evidensbaserat
  • Träna på Reactas modell som ger friskvårdsbidrag som kan användas till ex. yogamattor
  • Öka elevernas koncentration, lugn och avslappning
ladda ner program
Kursavgift
2700 kr eller gratis med kompetensstöd. (5200 kr för dag 1 + fördjupning)
ingår
Fika, lunchbuffé & dokumentation
Boka tidigt
Gå 4 för 3. Boka senast 7 april.
kompetensstöd
plats
Welcome hotel, Stockholm - Barkarby
Datum
2020-05-08
Målgrupp
För dig som redan gått Mindfulness & Yoga dag 1.
Fler kurser

Du kanske är intresserad av dessa också

Beställ en skräddarsydd kurs! Utbilda hela personalen.

Din skola - Valfri plats

Ingrid Hylander

Samordna det hälsofrämjande arbetet med hälsoråd

2020-03-17

Kalix - Filipsborgs Herrgård

Margaretha Larsson

Samordna skolans hälsofrämjande arbete med hälsorådsmodellen!

2020-03-26

Historiska muséet, Stockholm

Anette Pettersson- Faye

Fokus: Hälsa för lärande!

2020-03-30

Uppsala - Jälla naturbruksgymnasium

Katarina Laundy

Hälsofrämjande metoder för koncentration, lugn och avslappning

2020-04-16

Helsingborg, Tryckeriet

Eva Randell

Senaste forskningen & nya hälsofrämjande metoder

2020-04-21

Stockholm, Allaktivitetshuset i Sundbyberg

Filippa Odevall

Hälsofrämjande metoder för koncentration, lugn och avslappning

2020-05-07

Stockholm - Barkarby, Welcome hotel

Katarina Laundy

Fördjupning med praktisk tillämpning

2020-05-08

Welcome hotel, Stockholm - Barkarby

Ingrid Hylander

Samordna det hälsofrämjande arbetet med hälsoråd

2020-10-05

Stockholm, exakt plats kommer senare