Mindfulness & Yoga - Sthlm

Metoder & Inspiration 

Metoder och inspiration för elevhälsans hälsofrämjande arbete

Kom igång med mindfulness & yoga i skolan för ökad koncentration, rörelse, självkännedom och mental härdighet, sk resiliens hos dina elever. Ta del av senaste forskningen, framgångsrika praktikfall och övningar tillsammans med en evidensbaserad modell för hälsofrämjande insatser. Välkommen till en dag med massor av inspiration och metoder för ett framgångsrikt hälsofrämjande arbete med mindfulness och yoga.

Sagt om kursen

”Kunniga & professionella föreläsare”

”Bra forskningsanknytning varvat med användbara övningar.”

”Proffsigt och engagerande!”

Boka här!

Ladda ner inbjudan som PDF här!

Program
8.30 Registrering och fika
9.00 Introduktion, Mindfulness & Yoga i skolan
9.10 Mindfulness och forskning - evidens & effekter på elevers välmående
10.10 Paus och nätverkande
10.30 Mindfulness i skolan - övningar & organisering för ett hälsofrämjande arbete
11:30 Praktikfall - Så minskar vi stress och ökar studieron i skolan
12.20 Lunch (på egen hand)
13.20 Hälsorådsmodellen, så systematiserar ni skolans hälsofrämjande arbete
14.40 Yoga och forskning
15.00 Fika och nätverkande
15.30 Yoga i skolan – praktiska övningar
16.30 Dagen avslutas

Joel Crawford - Skolsamordnare på Reacta
Ta del av framgångsmetoderna bakom hälsorådsmodellen. Modellen är ett evidensbaserat verktyg med fokus på tvärprofessionell samverkan och generella hälsofrämjande insatser för elevers lärande, utveckling och hälsa. Joel är en uppskattad och inspirerande föreläsare som med sina kunskaper som nationell skolsamordnare ger oss konkreta verktyg som undanröjer hinder och skapar engagemang för skolans hälsofrämjande arbete.

Elin Borg -  Mindfulnesslärare & Författare
Elin är en uppskattad mindfulnesslärare med flera års erfarenhet av att lära ut mindfulness. Som projektkoordinator för forskningsprojektet TMR har Elin skapat en metod för mindfulness i skolan. Elin är även författare till Mindful Eating och Gravid på dina villkor – självmedkänsla för en blivande mamma.

Filippa Odevall – yogalärare ocg grundare av Skolyoga
2012 startade Filippa organisationen Skolyoga. Sedan dess har hon utbildat skolpersonal och elever på över 150 förskolor och skolor i Sverige. Utbildningarna innehåller enkla verktyg för att få in några minuter varje dag av medveten rörelse/stillhet, andning, avslappning och/eller meditation. Utgångspunkten är vår kropp och vårt andetag för att hitta lugn och fokus.

Marie Boris-Möller - Generalsekreterare på Drömmen om det goda
Marie är medgrundare av Drömmen om det goda och har en mångårig bakgrund inom den ideella sektorn. I projektet mitt lugn har gymnasieelever tränats i verksamma stillhetsverktyg (mindfulnessövningar) som aktivt hjälpt dem att hantera stress, skapa studiero och förebygga psykisk och fysisk ohälsa.
 

Pris stödmedlemmar
1900 kr per person

Pris övriga
3500 per person
(Ingen moms tillkommer)

Tips! Betala kursen med skolans kompetensstöd!

Bli stödmedlem i anmälan och få rabatt direkt på kursen.

Ingår
Förmiddagsfika kaffe/te med fralla, eftermiddagsfika med kaffe/te och kaka. Material och praktiska övningar. Lunch på egen hand.

Plats
11 mars 2019. Scandic Angalis, Humlegårdsgatan 23, 102 44 Stockholm

 
 

PÅ GÅNG

Elevhälsans hälsofrämjande arbete - Sthlm

Samverkan för elevers lärande, utveckling och hälsa

Läs mer ...

Psykisk Hälsa i Skolan - Göteborg

Elevhälsans medicinskapsykologiska och psykosociala insatser

Läs mer ...

Nätverksträff 13 maj

Fokus hälsofrämjande elevhälsa! 

Läs mer ...

Mindfulness & Yoga Stockholm

Metoder och inspiration för elevhälsans hälsofrämjande arbete

Läs mer ...

Psykisk Hälsa i Skolan - Gbg

Fåtal platser kvar! 

Läs mer ...

SENASTE NYTT

Samordnarutbildning HT19

Samordna skolans hälsofrämjande arbete med hälsorådsmodellen!

Läs mer ...

Så går du kostnadsfritt på kurser

Kurser, utbildningar, resor, logi och vikarier betalda!

Läs mer ...

Vill du stoppa psykisk och fysisk ohälsa hos unga?

Jobba med oss för ungas hälsa!

Läs mer ...

Riksårsmöte & Gemenskapshelg!

Helgen 13-14 april är det dags, alla medlemmar är välkomna att delta!

Läs mer ...

Mindfulness & Yoga Göteborg 

Metoder och inspiration för elevhälsans hälsofrämjande arbete

Läs mer ...