Dansturnén Existens, en föreställning och föreläsning om ångest, oro och nedstämdhet kommer till följande skolor under oktober månad:

18/10- Thunmanskolan i Knivsta
20/10- Fjärdhundraskolan samt Örsundsbroskolan i Enköping
25/10 - Borgarskolan i Gävle samt Fridegårdsgymnasiet i Bålsta
26/10 - Bolandsskolan i Uppsala
28/10 - Ross i Tensta samt Gransäterskolan i Bålsta

Fem professsionella dansare medverkar i föreställningen: Paul Adam, Mariella Parra, Melody Sheik, Anton Borgström och Karin Adam. Lillebror Dahlström från Barn- och ungdomspsykiatri i Uppsala föreläser.

Existens. Så heter den dansföreställning och föreläsningsserie som Reacta sätter upp på gymnasieskolor i Mälardalen i höst. Dansprojektet är ett samarbete med föreningen Devote och handlar om att lyfta ämnena nedstämdhet, oro och ångest.

Om bara några veckor är det dags för ett av Reactas största projekt detta år. I samarbete med dansföreningen Devote sätter Reacta upp dansföreställningen och föreläsningsserien Existens som handlar om nedstämdhet, ångest och oro. Med fem professionella dansare samt erfarna psykologer från BUP i Uppsala kommer teamet att resa runt under oktober månad till gymnasieskolor i Mälardalen. Föreställningen består av cirka 20 minuters dansshow med dansare från olika dansområden som breaking, modern dans och hip hop samt en kortare föreläsning från någon av de psykologer som Reacta samarbetar med och som arbetar på BUP i Uppsala. Johan Larsson som är Reactas projektledare berättar om varför man valt just detta ämne.
– Vi vet alla hur det är att känna nedstämdhet, oro eller till och med ångest över olika saker i livet. Vi tror också att unga människor kan känna sig särskilt pressade av livets olika omständigheter och vill därför lyfta dessa frågor.
Johan Larsson menar att dansföreställningen och föreläsningen inte på något sätt kan ge en person all hjälp som behövs men konceptet kan hjälpa till att lyfta frågan så att man kan prata vidare om dessa ämnen i klassrummen. Han berättar att många skolor har hört av sig med intresse.
– Nu har vi tio föreställningar som vi erbjuder i oktober och vi är i full gång med att kontakta de skolor som vi tror passar bäst just nu. Sedan kommer vi att återkomma till våren med fler föreställningar.
Fredric Karlsson från dansföreingen Devote är glad över att få vara en del av projektet.
- För oss är det här ett bra sätt att nå ut. Vi kan dans och Reacta har kunskapen om ämnet. När vi lägger ihop de två kan vi få något mycket större än vad organisationerna kan göra var för sig.

Ett fullständigt schema över vart föreställningarna kommer att äga rum kommer upp på reacta.se inom kort.

...ordförande för ungdomsorganisationen Reacta. Den 13 augusti är det dags för Reactas 4:e årliga kongress. Då samlas representanter från de lokala projekten över hela landet tillsammans med riksstyrelsen. Webbredaktionen tog ett snack med Reactas ordförande Rebecca Söderström inför kongressen.

Hallå där Rebecca. Den 4:e kongressen. Vad gör ni på kongressen egentligen?
– Vi samlar alla engagerade ute i våra lokala projekt och får möjlighet att berätta vad som hänt i organisationen och dela visioner kring vad vi ska satsa på framöver. Kongressen är ett forum för att diskutera saker på alla nivåer. Den formella delen är att vi också utser styrelse och andra positioner.

Vad är det viktigaste som hänt under dessa fyra år tycker du?
– Det är många saker. Vi startade från noll och har nu tre anställda. Vi har fått statsbidrag och har många nya projekt som kommit igång och olika hälsofrågor som vi börjat ta upp lokalt. Vi har bättre definierat hur vi gör saker, hur vi når ut, vilka frågor som är viktiga för unga i dag och vad vårt uppdrag är? Vi har i dag cirka 1800 medlemmar och åtta lokala projekt.

Ni har definierat Reactas uppdrag tydligare säger du, vad är ert uppdrag?
– Vi vill lyfta ungdomshälsofrågor som är aktuella och som berör unga. Detta vill vi göra  genom att ge unga en plattform att driva  dessa frågor i sin miljö och på sitt sätt. Reactas uppdrag är att uppmärksamma områden där det behövs förbättringar i till exempel hälsoinformationen till unga men också stötta där det görs bra saker.

Hur vill du att organisationen ska utvecklas framöver?
– Jag skulle önska att vi fick bli en organisation som är attraktiv för unga människor att söka sig till när man ser något som man vill göra en insats för. Stort eller litet. Något som man reagerar på i media till exempel. Vi vill vara en organisation som det ska vara enkelt att engagera sig i. Det ska inte vara svårt att starta ett projekt kring en hälsofråga i Sverige i dag. Det ska inte vara byråkratiskt och krångligt, dessa delar vill vi hjälpa till med. Men det ska vara på den engagerades egna villkor. Om man vill blogga, skapa en stor konsert eller något annat event ska man kunna genomföra det med oss.

Är det några arrangemang på gång under hösten förutom de lokala projektens löpande verksamhet?
– Vi har en större skolsatsning på gång i höst  som blir en dansföreställning byggd på ett hälsotema. Samtidigt pågår det mindre satsningar på lokal nivå i de lokala projekten. Det är mycket som startas upp nu och många som hör av sig och är intresserade.

Kort om Rebecca Söderström:
Ålder: 27
Yrke: Jurist
Gör också: Ordförande och talesperson för ungdomsorganisationen Reacta
Bor: I Uppsala med maken Patric och katten Elsa

De senaste dagarna har världen chockats av de fasansfulla terrorattackerna i Norge. Det kommer ännu att dröja länge innan chocken och smärtan lagt sig. Men kanske en av de viktigaste frågorna att ställa sig är hur vi kan förebygga att det inträffar. Socionomen och journalisten Erik Lundström menar att det handlar om att unga människor lätt hamnar i utanförskap men att detta går att åtgärda. I en artikel på debattsajten Newsmill skriver han att det finns en bristande respekt från vuxenvärlden som gör att unga pojkar känner ett utanförskap och att detta kan generera hat och våld. När Reacta talar med Erik Lundström betonar han att alla människor kan vara med och förebygga och att insatserna måste finnas tidigt.
Du talar om att män vid unga år kan hamna i ett utanförskap som genererar hat. Vid vilken ålder är det viktigt att det finns en bra input runtomkring och varför just då?
– Jag tror att arbetet med att forma och fostra början redan i förlossningsrummet. Får man som barn inte den bekräftelse man behöver tror jag att reaktioner i någon form alltid kommer förr eller senare i livet. Men jag är övertygad om att man kan fylla på en ung människas självkänsla och reparera såren. Det har jag sett många goda exempel på.
Du har tillsammans med din kollega skrivit en avhandling som handlar om just om unga mäns kontakt med den professionella vuxenvärlden. Varför just pojkar?
– Vi valde att fokusera på pojkar, för att deras reaktioner ofta är väldigt starka och utåtagerande. Visst är det ibland en lång väg att gå med en del unga män innan de vågar lita på vuxna igen, men orkar man finns det mycket spännande att erfara.
Finns det en kunskapslucka hos vuxna eller hos myndigheter som behöver åtgärdas?
– Kunskapen är väl hyfsad, även om man ibland blir mörkrädd när man hör professionella diskutera. Jag tror snarare att det är orken och bitvis resurserna som är slut i vuxenvärlden.
Vilken typ av information behöver det svenska samhället för att dessa unga män ska få ett adekvat stöd?
– Jag tror på tidiga förebyggande insatser som orkar hålla ut tills den unga kommer på fötter.
– Jag tror människor som hanterar unga män behöver en stor portion av tålamod och självkritik kopplat till personlig lämplighet. Detta bör gå hand i hand med ökade förebyggande resurser.
Du säger att en förebyggande åtgärd är att bli älskad och sedd. Av vem?
– Älskade och lyssnade till framför allt av vuxna i alla former, professionella och helt vanliga.
Du har själv lång erfarenhet av unga pojkars berättelser och liv. Vad märker du för trender och tendenser?
– De är i många stycken övergivna av vuxenvärlden och därför utelämnade till varandra. Därför är många av deras beslut i väldigt liten grad sunt genomtänkta och reflekterade.
Hur tror du att vi kan förebygga just högerextremism och främlingsfientlighet i vårt samhälle?
– Genom att möta utövarna när de är små pojkar så att de får chans att göra ett annat val i livet.

Sedan 2009 har det pågått en oroande ökning av flera könssjukdomar i Sverige, däribland Gonorré och Syfilis. Siffror från Smittskyddsinstitutet visar att antalet anmälda fall av Gonorré ökat med 39 procent sedan 2009. Detta efter att Gonorré länge varit nästan helt utrotat. Nu är det dags för vården att ge en annan typ av information kring könssjukdomar, tror Anna Ekenberg Abreu, barnmorska i Uppsala.

– Skrämselpropaganda fungerar inte. Jag tror att vi behöver byta taktik och ställa frågan; Vill du ha barn i framtiden? Hur ska du då göra på bästa sätt nu för att kunna få de barn du vill ha i framtiden? Då kan du inte dra på dig könssjukdomar eller genomgå flera aborter. Vi tror att vi måste vända på resonemanget.

Anna Ekenberg Abreu arbetar på en gynmottagning för studenter och märker att många unga människor kommer och testar sig upprepade gånger för till exempel Klamydia. Det tyder på ett ökat risktagande, menar Ekenberg Abreu.

– Det verkar finnas en utbredd tro på att det går att fixa allt. Går vi sönder så går det att laga. Många tänker att det är lättfixat med behandling och då behöver man inte vara så rädd om sig för det går alltid att fixa till. Detta måste vi angripa med en annan typ av information.

Anna Ekenberg Abreu tror att resonemangen måste handla om ett långsiktigt tänkande. De flesta unga människor vill förmodligen inte bilda familj men kommer att vilja det i framtiden och då är det lätt att ånga att man inte tidigare tagit till exempel könssjukdomar på större allvar.

– Halva livet försöker du kanske skydda dig från en graviditet och halva försöker du att bli gravid. Det är inte alla som kan bli det. Du är som mest fertil fram tills 25-års åldern. Och sedan dalar det.  Har du då dessutom genomgått en eller flera aborter och haft könssjukdomar kan det få konsekvenser. Det sätter dessutom spår i själen. Det är viktigt att inte utsätta sig i onödan.

Det finns många orsaker till att unga människor drar på sig könssjukdomar, men det finns en anledning som ofta återkommer berättar Anna Ekenberg Abreu.

– Alkohol är en stor bov i dramat. Då försvinner plötsligt omdömet och man struntar i att skydda sig.

Fakta Gonorré:

Gonorré är en sexuellt överförbar könssjukdom. Det är inte alltid man får symtom men det kan svida när man kissar och man kan få flytningar. Gonorré botas med antibiotika. Ju snabbare man får behandling ju mindre är risken för att man överför gonorré till någon annan och att det leder till att man får problem med att skaffa barn.

Läs mer om Gonorré på www.umo.se.

Ungdomsorganisationen Reacta växer så det knakar. Inte minst startas det lokala projekt över hela landet med engagerade unga människor som vill jobba med olika hälsofrågor. Reacta har i dag sju lokalavdelningar eller projekt som de kallas. I Projekt Svea som har sitt säte i Stockholm händer det saker hela tiden. Där arbetar man särskilt med demokratifrågor bland unga. Projektets nya ordförande, 16-åriga Prima Singh berättar att avdelningen har ett större event på gång till hösten.
– Vi är på gång med ett event som förhoppningsvis går av stapeln i november och det kommer att handla om att uppmärksamma rasism.
Reacta har under 2011 ett extra fokus på självkänsla. Att uppmärksamma rasism passar bra in i det, tycker Prima Singh.
– Vi vill öka ungdomarnas självkänsla på flera olika sätt. Att motverka rasism kommer vara ett steg i rätt riktning för att ungdomar ska känna sig trygga i sin tillvaro.

Prima Singh har nyligen tagit över som ordförande för projekt Svea och hon ser fram emot en spännande höst.
– Jag valde Svea just för att den har så många inriktningar och teman som man kan arbeta med när det gäller demokratifrågor. Det är så mycket man kan göra för att öka ungdomars självkänsla. Att "ge människorna ett ord, en betydelse i vardagen" är en mening som jag brinner för och hoppas att jag kan omsätta i mitt engagemang i Svea.

Självmord måste vara det yttersta hemska när det gäller psykisk ohälsa. Många unga idag har destruktiva tankar och självmordstankar. Det beror på många saker och det finns självklart många aspekter. Men att må så dåligt att man funderar på, och planerar - ja till och med realiserar, att ta sitt eget liv... Då mår man dåligt. Så dåligt att man inte ser någon utväg överhuvudtaget.

Ibland griper det tag i mig så oerhört starkt att många unga bär på sådana mörka tankar. Att så många faktiskt dör genom självmord. Så fruktansvärt onödigt, hemskt och sorgligt på samma gång. Vart finns stödet i familjen, vännerna, skolan, samället, omgivningen - som ska ge hjälp så att man finner kraften att härda ut när svårigheter, ångest och mörka perioder drabbar en ung person? Kanske finns vännerna där, men det är för jobbigt ändå. Kanske finns en bra mamma eller pappa som ställer upp, men de mörka tankarna väger över...  Jag vet inte. Men jag vet att det borde inte behöva ske. Det borde finnas en annan väg till ett sunt tänkande, en hälsosam livsstil och bra vägval i livet som leder steg för steg framåt, inte bakåt.

Helt klart kan man inte skygga och bara hänvisa till "samhället", skolan, BUP eller andra instanser som någon lösning på att unga begår självmord. Det är allas ansvar att se unga i sin närhet och göra det man kan i form av samhällsinsatser. Därför är jag så oerhört glad att vi har ett arbete mot självmord i rotel Norr i Reacta, som aktivt bidrar till att göra denna fråga aktuell. Det behövs, och arbetet behöver spridas.Det är verkligen en del av Reactas vision att stärka ungas hälsa - det är faktiskt på liv och död.

Tveka inte att höra av dig om du vill engagera dig för att motverka självmord och självdestruktivitet bland unga. Vi har resurser, verktyg och ett starkt engagemang för att stötta unga som vill driva olika hälsofrågor. Läs mer på hemsidan och mejla gärna Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen .

Barn- och elevombudsmannen rapporterar att förra året fördubblades anmälningarna om mobbning i skolan.

45 000 skolelever uppger att de mobbas och trakasseras och mörkertalet är stort. Det framkommer också att lärare kränker elever. Mobbning är något som verkligen kan förstöra en ung människas liv. Det är därför bra att fler och fler unga vågar anmäla om man utsätts för mobbning, så att hjälp och stöd kan ges. Statistiken visar att det är fortsatt mer viktigt än någonsin att ta tag i mobbningen. Reacta arbetar aktivt med mobbning som en del av vårt arbete för att stärka ungas fysiska och psykiska hälsa.

Förutom att stödja unga som utsatts för mobbning, tror vi även att det är viktigt att stärka ungas självkänsla i allmänhet. En person med bra självkänsla mobbar inte. Att hjälpa unga att tänka rätt kring sitt liv, göra bra och medvetna val kring sin hälsa och ge unga verktyg att skapa sig en god självkänsla är sätt att förebygga mobbning. Under året har Reacta ett fokus på självkänsla, håll utkik efter de aktiviteter vi skriver om på hemsidan som rör detta.

Tveka inte att höra av dig om du vill engagera dig i arbetet mot mobbning!

Läs om den nya statistiken i DN-artikeln här.

Idag har jag funderat på detta med rökning. Det var nyligen ett inslag på nyheterna om att rökning minskar totalt sett i Sverige, men att det finns tecken på att rökningen ökar bland unga.

Jag tror de allra flesta unga är fullt medvetna om att det är skadligt för hälsan att röka. Varför väljer man att röka ändå i så fall? Antagligen av många olika skäl. Gemensamt för ungdomar som röker tror jag dock är att man inte tror att man själv ska drabbas av negativa effekter.

Rökning kan ju vara ett sätt att passa in, om alla andra i kompisgänget röker kan det kännas konstigt att inte göra det. Rökning kan bli som ett sätt att uttrycka sin livsstil. En reflektion är också att rökning kan vara ett sätt för unga att göra något som vuxenvärlden förbjuder – eftersom exempelvis att dricka alkohol kanske inte fördöms lika hårt från vuxna…

Men rökning är både dåligt, ja livsfarligt, på lång sikt och dåligt för hälsan på kort sikt. Ungefär varannan person som röker dör tidigare än vad han eller hon hade gjort utan rökning. Rökning innebär stor risk för cancer, som det flesta vet, och andra välkända biverkningar är sämre kondition, dålig hy, och sämre blodcirkulation.

Så - ta hand om din hälsa! Rök inte, och uppmuntra dina kompisar att sluta. Och fundera på varför man som ung röker, och vad man kan göra istället när man vill ha kul, hitta sätt att uttrycka sig och vara självständig. Och inte minst – allt man kan göra för pengarna. Det är superdyrt att röka.

Reacta uppmärksammar på följande kring rökning:

Det är förbjudet i lagen att köpa tobak om man är under 18 år!

Det är extra farligt att röka när man är ung, eftersom lungorna inte är färdigutvecklade!

Det är lätt att bli beroende av tobak, bara efter några cigaretter kan hjärnan bli beroende av nikotinet!

Tänk på din omgivning: passiv rökning är också farligt – du utsätter människor i din närhet för gifterna när du röker!

Även vattenpipa är skadligt, även om man inte röker beroendeframkallande nikotin i vattenpipan, är all rök skadlig att dra ner i lungorna!

Lite fakta kring rökning:

I röken från en tänd cigarett finns ungefär 4000 kemiska ämnen. Många av dem kan ge cancer. De farligaste ämnena är:

• Nikotin, ett ämne som bara är tillåtet i tobak och i produkter som ska hjälpa den som vill sluta röka eller snusa. Nikotin är så farligt att om man fick nikotinet från fyra cigaretter direkt i blodet skulle man dö.

• Cyanväte, en giftig gas.

• Koloxid, en giftig gas som bland annat finns i bilavgaser.

• Tjära, som innehåller många olika ämnen, bland annat ett som ger cancer. Förutom i cigaretter används tjära bland annat i asfalt och målarfärg

• Exempel på andra farliga ämnen är bly, kadmium, ammoniak, aceton och metanol.

Rebecca,

Icke-rökande ordförande i Reacta

Källor: A non smoking generation, Folkhälsoinstitutet, unt.se, umo.se