Idag har jag funderat på detta med rökning. Det var nyligen ett inslag på nyheterna om att rökning minskar totalt sett i Sverige, men att det finns tecken på att rökningen ökar bland unga.
Jag tror de allra flesta unga är fullt medvetna om att det är skadligt för hälsan att röka. Varför väljer man att röka ändå i så fall? Antagligen av många olika skäl. Gemensamt för ungdomar som röker tror jag dock är att man inte tror att man själv ska drabbas av negativa effekter.
Rökning kan ju vara ett sätt att passa in, om alla andra i kompisgänget röker kan det kännas konstigt att inte göra det. Rökning kan bli som ett sätt att uttrycka sin livsstil. En reflektion är också att rökning kan vara ett sätt för unga att göra något som vuxenvärlden förbjuder – eftersom exempelvis att dricka alkohol kanske inte fördöms lika hårt från vuxna…
Men rökning är både dåligt, ja livsfarligt, på lång sikt och dåligt för hälsan på kort sikt. Ungefär varannan person som röker dör tidigare än vad han eller hon hade gjort utan rökning. Rökning innebär stor risk för cancer, som det flesta vet, och andra välkända biverkningar är sämre kondition, dålig hy, och sämre blodcirkulation.
Så - ta hand om din hälsa! Rök inte, och uppmuntra dina kompisar att sluta. Och fundera på varför man som ung röker, och vad man kan göra istället när man vill ha kul, hitta sätt att uttrycka sig och vara självständig. Och inte minst – allt man kan göra för pengarna. Det är superdyrt att röka.
Reacta uppmärksammar på följande kring rökning:
Det är förbjudet i lagen att köpa tobak om man är under 18 år!
Det är extra farligt att röka när man är ung, eftersom lungorna inte är färdigutvecklade!
Det är lätt att bli beroende av tobak, bara efter några cigaretter kan hjärnan bli beroende av nikotinet!
Tänk på din omgivning: passiv rökning är också farligt – du utsätter människor i din närhet för gifterna när du röker!
Även vattenpipa är skadligt, även om man inte röker beroendeframkallande nikotin i vattenpipan, är all rök skadlig att dra ner i lungorna!
Lite fakta kring rökning:
I röken från en tänd cigarett finns ungefär 4000 kemiska ämnen. Många av dem kan ge cancer. De farligaste ämnena är:
• Nikotin, ett ämne som bara är tillåtet i tobak och i produkter som ska hjälpa den som vill sluta röka eller snusa. Nikotin är så farligt att om man fick nikotinet från fyra cigaretter direkt i blodet skulle man dö.
• Cyanväte, en giftig gas.
• Koloxid, en giftig gas som bland annat finns i bilavgaser.
• Tjära, som innehåller många olika ämnen, bland annat ett som ger cancer. Förutom i cigaretter används tjära bland annat i asfalt och målarfärg
• Exempel på andra farliga ämnen är bly, kadmium, ammoniak, aceton och metanol.
Rebecca,
Icke-rökande ordförande i Reacta
Källor: A non smoking generation, Folkhälsoinstitutet, unt.se, umo.se
RSS 